Tellmi

Vă simțiți defavorizat sau anxios? Îți faci griji pentru sănătatea ta mintală? Nu ești singur. Viața poate fi dură, dar Tellmi vă ajută să vorbiți despre orice aveți în minte. Distribuiți-vă problemele în mod anonim și obțineți ajutorul și sfaturile de care aveți nevoie de la comunitatea noastră uimitoare de sprijin. Indiferent dacă te confrunți cu stresul, anxietatea sau depresia, dacă ai probleme cu familia sau prietenii sau te confrunți cu experiențe dificile de viață, comunitatea Tellmi este aici pentru tine.

Tellmi este complet în siguranță, deoarece fiecare postare și răspuns este verificat de un moderator uman înainte de a fi publicat și avem consilieri interni dacă aveți nevoie de sprijin suplimentar. Nu există roboți AI. Doar oameni adevărați cărora le pasă cu adevărat de tine. Tellmi este disponibil 365 de zile pe an și nu vă vom dezamăgi niciodată.

Tellmi are grupe de vârstă, așa că vorbești mereu cu oameni de vârsta ta. Vă puteți filtra feedul pentru a vă conecta la oameni care au avut aceleași experiențe ca și dvs., ei înțeleg ceea ce treceți. De la autovătămare la tulburări de alimentație, insomnie la autism, comunitatea Tellmi vă poate ajuta să înțelegeți, să acceptați și să abordați lucrurile care vă deranjează.

Dezvoltată de experți, Tellmi este singura aplicație de asistență de la egal la egal pe care NHS din Marea Britanie o consideră sigură pentru copiii de la 11 ani. În 2021, un studiu independent al University College London a găsit dovezi semnificative statistic că utilizarea Tellmi îi ajută pe oameni să se simtă mai bine și mai puțin singuri. Aplicația crește încrederea, reduce izolarea și vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă gestiona sănătatea mintală.

În zonele în care Tellmi este comandat de NHS, este posibil să puteți accesa, de asemenea, terapia gratuită bazată pe text 1-2-1. Terapia Tellmi folosește o abordare axată pe soluții. Te încurajează să te gândești la ceea ce poți face, mai degrabă decât la ceea ce nu poți face. Îți permite să identifici punctele forte existente și să te concentrezi asupra aspectelor din tine și ale vieții tale pe care le poți controla efectiv. Tehnica este concepută pentru a vă ajuta să vă imaginați rezultate diferite, astfel încât să puteți avansa în viață.

Cu Tellmi poți:

• Postați probleme în mod anonim și discutați despre orice cu care vă confruntați.

• Gestionează-ți anxietățile și construiește-ți încrederea. Dovezile independente confirmă că utilizarea Tellmi îmbunătățește sănătatea mintală.

• În funcție de vârstă: obțineți sprijin de la alte persoane de aceeași vârstă. Veți afla în curând că nu sunteți singurul care se luptă cu o anumită problemă.

• Ajută-i pe alții. Împărtășește-ți experiența și ajută-i pe alții care se află în aceeași situație.

• 100% sigur. Fiecare postare și răspuns este verificată de moderatori umani înainte de a fi difuzate, astfel încât nu există hărțuire, îngrijire sau hărțuire.

• Suport imediat. Moderatorii și consilierii Tellmi lucrează 365 de zile pe an, între orele 8.30 și 23.00 GMT.

• Suport de risc. Consilierii din aplicație răspund în mod privat la postările cu risc ridicat.

• Aflați despre bunăstare, sănătate mintală, sănătate sexuală, relații, prietenii și multe altele.

• Fiți publicat într-o aplicație premiată. Trimite-ne opera ta de artă, poveștile personale și poezia.

Vă rugăm să rețineți că Tellmi nu poate oferi asistență medicală sau de criză. Nu ezitați să ne contactați direct dacă aveți întrebări: support@tellmi.help

Când nu poți spune nimănui. Tellmi.